مرغ‌پلو ساده (مرغ و برنج با پیاز)

یکی از متداول‌ترین غذاهای ایرانی؛ پیاز سرخ‌شده و تکه‌های مرغ در کنار برنج پخته می‌شود و جعفری برای طراوت به‌کار می‌رود.

بدون امتیاز
25
0

زمان کل

80 دقیقه

نفرات

4

سطح

آسان

مواد لازم

مرغ (تکه‌ای، ران یا سینه همراه با استخوان) 1
برنج سفید (طول‌دانه) 3
پیاز 2
جعفری خردشده 30 – 40
روغن مایع 4
کره (اختیاری، برای طعم و ته‌دیگ) 1
زردچوبه 1
نمک به مقدار لازم
فلفل سیاه آسیاب‌شده 1
آب یا آب‌مرغ 250 – 300
آب برای خیساندن و پخت برنج 30

مراحل پخت

1
مرحله 1

آماده‌سازی و خیساندن برنج: برنج را چندین بار با آب سرد بشویید تا آب شفاف شود. سپس برنج را در آب ولرم با 1 قاشق چای‌خوری نمک به مدت حداقل 30 دقیقه بخیسانید.

2
مرحله 2

آماده‌سازی پیاز و مرغ: پیازها را خلالی یا نگینی نازک خرد کنید. در تابه‌ای بزرگ 3 قاشق غذاخوری روغن را گرم کنید، پیازها را با حرارت متوسط رو به بالا سرخ کنید تا طلایی و کاراملی شوند (حدود 12–15 دقیقه). نیمی از پیاز سرخ‌شده را برای تزیین کنار بگذارید و نیم دیگر را برای پخت مرغ نگه دارید.

3
مرحله 3

طعم‌دار کردن و پخت مرغ: در همان تابه، کمی روغن اضافه کنید اگر لازم است، زردچوبه را به پیازهای باقیمانده اضافه کنید و سریع هم بزنید تا عطرش آزاد شود. تکه‌های مرغ را داخل تابه بگذارید، نمک و فلفل را بپاشید و هر طرف را 3–4 دقیقه تفت دهید تا کمی طلایی شود. سپس حدود 1 پیمانه آب یا آب‌مرغ اضافه کنید، در تابه را نیمه‌بسته کنید و با حرارت ملایم 25–30 دقیقه بپزید تا مرغ کاملاً پخته و نرم شود. در صورت نیاز در نیمه پخت آب کم کم اضافه کنید.

4
مرحله 4

پخت برنج (آبکشی و بخارپز کردن): در یک قابلمه بزرگ، آب را جوش آورده و کمی نمک اضافه کنید. برنج خیس‌خورده را آبکشی کرده و در آب جوش بریزید. وقتی دانه‌ها نرم ولی هنوز مرکزشان کمی سفت (al dente) بود (حدود 5–7 دقیقه بسته به نوع برنج)، آن را آبکش کنید.

5
مرحله 5

ته‌دیگ و بخارپز نهایی برنج: در قابلمه‌ای که برای برنج استفاده می‌کنید 1 قاشق غذاخوری روغن و در صورت تمایل 1 قاشق غذاخوری کره را گرم کنید. کمی از برنج آبکش را کف قابلمه بریزید و برای ته‌دیگ فشار دهید (می‌توانید سیب‌زمینی حلقه‌ای یا نان لواش هم برای ته‌دیگ اضافه کنید). باقی برنج را روی آن بریزید و با پشت کفگیر کمی به‌صورت مخروطی شکل دهید. چند سوراخ با پشت قاشق برای خروج بخار ایجاد کنید. در قابلمه دم‌کنی بگذارید و با شعله متوسط 2–3 دقیقه سپس با شعله خیلی کم 30–40 دقیقه بخارپز کنید تا برنج کامل دم بکشد.

6
مرحله 6

سرو کردن: برنج را در ظرف کشیده یا به‌صورت کف‌گیر برگردانید. مرغ‌ها را کنار یا روی برنج قرار دهید. پیاز سرخ‌شده باقیمانده را روی مرغ و برنج بریزید و جعفری خردشده را برای طراوت و رنگ اضافه کنید. در صورت تمایل کمی آب مرغ روی مرغ بریزید و سرو کنید.

نکات مهم

اگر به روش رژیمی می‌خواهید: مقدار روغن را به 2 قاشق غذاخوری کاهش دهید و از سینه بدون پوست استفاده کنید؛ پیاز را با اسپری روغن یا کمی آب تفت بدهید. برای طعم بهتر، برنج را حداقل 30 دقیقه خیس کنید و قبل از گذاشتن برای دم کشیدن خوب آبکشی کنید. اگر تمایل به ته‌دیگ پان‌فرای یا نان دارید، کف قابلمه یک لایه نان لواش یا سیب‌زمینی نازک قرار دهید و سپس برنج را بریزید. در صورت نداشتن آب‌مرغ، آب معمولی کافی است؛ اما افزودن 1 قاشق چای‌خوری عصاره مرغ (اختیاری) طعم را بهتر می‌کند. باقیمانده غذا را در یخچال تا 2 روز نگهداری کنید. برای گرم کردن مجدد، مرغ را با کمی آب یا آب‌مرغ گرم کنید تا خشک نشود.

امتیاز به این آموزش

میانگین — از ۵، بر اساس 0 امتیاز

برای امتیاز وارد شو

نظر کاربران

0 نظر
برای ثبت نظر وارد حساب شو.
هنوز نظری ثبت نشده.

آموزش‌های مشابه

همه آموزش‌ها