تاکوی بارباکوا (مکزیکی)
بارباکوا اساساً گوشت شکمپر و مناسب تاکو است؛ دیپ لوبیا میتواند جای لوبیای پوره/کنسرو شود و خامه ترش و پنیر چدار تکمیلکننده طعم هستند.
مواد لازم
طرز تهیه
روی هر مرحله بزن تا علامت بخوره و جات گم نشه.
نکتههای سرآشپز
برای نسخه سبکتر: از ماست یونانی کمچرب به جای خامه ترش و پنیر کمچرب استفاده کنید یا بهجای تورتیلا از برگ کاهو بهعنوان wrap استفاده کنید. اگر گوشت بارباکوا خیلی تکهتکه یا خشک است، کمی آب یا آبگوشت اضافه کنید تا هنگام گرم شدن شاداب بماند. مناسب برای سرو: لیمو تازه، گشنیز و پیاز قرمز ریز خرد شده را کنار قرار دهید تا هرکس طبق سلیقهاش اضافه کند. گزینه بدون گلوتن: از تورتیلا ذرت استفاده کنید و از سالسا یا چاشنیهایی که حاوی گلوتن نیستند بهره ببرید.
ارزش غذایی هر وعده
تخمینیاین دستور چطور بود؟
اولین نفری باش که امتیاز میده
نظر آشپزها
۰ نظرهنوز نظری ثبت نشده.