تهچین مرغ میهمانی
غذای ایرانیِ مناسب سرو مهمانی که هم سیرکننده و هم خوشمنظر است؛ میتوان آن را در چند قالب بزرگ آماده کرد.
مواد لازم
طرز تهیه
روی هر مرحله بزن تا علامت بخوره و جات گم نشه.
نکتههای سرآشپز
مقادیر زعفران و کره قابل کم یا زیاد شدن است تا کالری و طعم مطابق سلیقه شما شود. اگر مرغ آماده و ریشریششده دارید، مراحل پخت مرغ را میتوانید حذف کنید؛ ولی مرغ طعمدار و نیمپخته کیفیت بهتری میدهد. برای سرو در چند قالب بزرگ: مواد را بین 2–3 قالب متوسط تقسیم کنید تا پخت یکنواختتر باشد. اگر میخواهید نسخه رژیمیتر: کره را تا حد ممکن کاهش دهید (مثلاً نصف مقدار) و از ماست کمچرب استفاده کنید؛ اما طعم سنتی تا حدی تغییر میکند. این دستور حفظ اصالت تهچین ایرانی را هدف دارد: لایهٔ تهی مزهدارِ ماست-تخممرغ-زعفران که با مرغ ترکیب میشود و رویهٔ برنج سفید/زعفرانی.
ارزش غذایی هر وعده
تخمینیاین دستور چطور بود؟
میانگین ۵ از ۵ بر اساس ۱ امتیاز
نظر آشپزها
۰ نظرهنوز نظری ثبت نشده.