پرش به محتوا

قورمه‌سبزی (نسخهٔ میهمانی)

یک غذای ایرانی کلاسیک مناسب جمع‌های بزرگ که قابل آماده‌سازی در قابلمه‌های بزرگ و محبوب اکثر مهمانان است.

زمان کل ۶ ساعت
کالری هر نفر ۱٬۰۰۰
سختی آسان
برای ۲۶ نفر
ذخیره

مواد لازم

طرز تهیه

روی هر مرحله بزن تا علامت بخوره و جات گم نشه.

نکته‌های سرآشپز

1) برای جلوگیری از تلخی و از دست رفتن عطر سبزی: سبزی را در دسته‌های کوچک و با شعلهٔ نسبتاً زیاد سرخ کنید و از سرخ‌کردن طولانی تا حد سوختن خودداری کنید. 2) اگر می‌خواهید چربی کمتر باشد: بعد از سرخ‌شدن سبزی و پیاز، آنها را روی صافی بگذارید تا روغن اضافه خارج شود و از مقدار روغن کل بکاهید؛ همچنین می‌توانید بخشی از چربی گوشت (در صورت استفاده از گوشت پرچرب) را قبل از پخت جدا کنید. 3) زمان پخت لوبیا بسته به نوع و تازگی آن متفاوت است؛ مهم است لوبیا را تا نیم‌پز بپزید تا هنگام پخت نهایی با گوشت له نشود. 4) تهیه از قبل: قورمه‌سبزی را می‌توان یک روز قبل پخت و روز سرو دوباره گرم و کمی آب تازه اضافه کرد؛ طعم غذا در روز بعد بهتر می‌شود. 5) نگهداری: در یخچال تا 3–4 روز و در فریزر تا 2–3 ماه قابل نگهداری است. هنگام گرم‌کردن مجدد با شعله ملایم و در صورت نیاز کمی آب یا آب‌گوشت اضافه کنید. 6) جایگزینی گوشت: برای طعم اصیل‌تر می‌توانید مخلوطی از گوشت گوسفندی و گوساله استفاده کنید؛ اگر فقط گوشت گوساله دارید، زمان پخت ممکن است کوتاه‌تر شود.

ارزش غذایی هر وعده

تخمینی
۱٬۰۰۰ کالری
پروتئین۷۳ گرم
کربوهیدرات۴۱ گرم
چربی۶۸ گرم
فیبر۱۱.۵ گرم

این دستور چطور بود؟

اولین نفری باش که امتیاز می‌ده

برای امتیاز دادن وارد شو

نظر آشپزها

۰ نظر
برای نوشتن نظر وارد حسابت شو.

هنوز نظری ثبت نشده.

دستورهای مشابه

همه