RECIPES

آموزش‌های آشپزی

با نام غذا یا مواد اولیه جستجو کن و سریع به آموزش مناسب برس.

فیلترها
پاک کردن فیلترها

128 آموزش

صفحه 2 از 8

کاسه گیاهی-پروتئینی با گوشت چرخ‌کرده کم‌چرب، قارچ و نخود

استفاده از گوشت نیمه‌لِین (کم‌چرب) همراه با نخود و قارچ، پروتئین کافی و فیبر تأمین می‌کند؛ کنترل روغن، سرخ‌کردن مختصر یا گریل و سرو کنار سبزیجات تازه و ماست کم‌چرب، آن را سبک و مناسب رژیم نگه می‌دارد.

35 دقیقه 4 نفر آسان
0 مشاهده آموزش